محقق : مسعود احمدلو

داروهای مسکن به فرآیند عضله سازی در ورزشکاران مسن کمک می کند

در بررسی به عمل آمده از ورزشکاران مسنی که به طور منظم ظرف مدت سه ماه با وزنه تمرین می کرده اند ، این نتیجه بدست آمد که مصرف میزان توصیه شده از داروی ایبوپروفن یا استامینوفن منجر به افزایش فوق العاده در حجم و قدرت عضلات چهار سر ران می گردد . دکتر چاد.سی. کارول ف همکار دکتر تادتروپی در آزمایشگاه عملکرد انسانی دانشگاه بال استیت شهر مانسی ایالت ایندیانا ، در هفته جاری نتایج این بررسی را طی نشست سالانه مجمع روانشناسی آمریکا در سان دیاگو که بخشی از کنفرانس علمی سال 2008 با عنوان بیولوژی تجربی می باشد ، گزارش داد .
مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن به طور منظم در طول تمرینات استقامتی ظاهراً شرایطی را برای عضلات فراهم می آورد که عکس العمل متابولیکی به تمرینات استقامتی در آن افزایش می یابد و این وضعیت روند تولید عضلات بیشتر و همچنین قدرت عضلانی را در افراد مسن افزایش می دهد .
در مدت 12 هفته ، یک سری تمرینات کنترل شده تقویت زانو با وزنه ، سه بار در هفته و هربار 15 تا 20 دقیقه بر روی 36 مرد و زن در سنین بین 60 تا 78 ساله که به طور اتفاقی برای این تحقیق انتخاب شده بودند ، انجام گرفت که در این افراد مقدار دوز داروهای ایبوپروفن ، استامینوفن و دیگر داروهای تلقینی به اندازه افرادی بود که مبتلا به دردهای مزمن می باشند . دکتر تراپی در توضیح این آزمایش به واحد خبر سلامتی روترز گفت : ما روزانه 1200 میلی گرم ایبوپروفن و 4000 میلی گرم استامینوفن استفاده می کردیم که مقدار بیشینه دوز مصرفی روزانه این داروها می باشد .
همانطور که انتظار می رفت ، فقط انجام تمرینات استقامتی ( در گروهی که داروهای تلقینی استفاده می کردند ) باعث افزایش حجم عضلات چهر سر ران و افزایش قدرت عضلانی در این افراد گردید . اما این مقدار افزایش در گروههایی که از ایبوپروفن و استامینوفن استفاده می کردند بسیار بیشتر بود .
دکتر تراپی افزود : عضلات در افرادی که ایبوپروفن و استامینوفن استفاده کردند 40 تا 60 درصد بزرگتر از گروهی بود که از داروهای تلقینی و مشابه استفاده کردند و همچنین قدرت عضلانی در این گروه هم بسیار بالاتر از گروهی بود که از داروهای تلقینی استفاده کردند .
به طور خاص ، حجم عضلات در گروهی که ایبوپروفن استفاده کردند 11 درصد و در گروه استامینوفن 13 درصد و در گروهی که از داروهای تلقینی استفاده کردند 9 درصد افزایش یافت . قدرت عضلانی در گروه ایبوپروفن 30 درصد ، در گروه استامینوفن 28 درصد و در گروه داروهای تلقینی 23 درصد افزایش یافت .
تراپی افزود : این یافته ها تا حدی متحیر کننده بودند . در تحقیق پیشین ، تیم او تولید پروتئین عضلانی را در مدت 24 ساعت بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که ایبوپروفن و استامینوفن بدلیل مسدود کردن آنزیم cox تاثیر منفی بر روی عضلات می گذارند .
دکتر تراپی ابراز داشت : بر پایه این بررسی دقیق فبه این نتیجه رسیدیم که این داروها میتوانند در افراد مسن باعث ساخت و ساز عضلات گردند . – در گروهی که تمرینات استقامتی انجام دادند این تاثیر بیشتر بود .
محققان هم اکنون در حال بررسی تکه برداریهای انجام شده از عضلات در زمان قبل و بعد از دوره سه ماه تمرینات استقامتی هستند باید بتوانند مکانیزم متابولیکی ایبوپروفن و استامینوفن را که عامل چنین اثرات مفیدی می باشند را بهتر شناسایی کنند .

با برگزاری دومین مرحله انتخابی تیم ملی؛
14 کاراته کای دیگر به اولین اردوی آمادگی تیم ملی بزرگسالان دعوت شدند

با برگزاری دومین مرحله از رقابتهای انتخابی تیم ملی بزرگسالان کاراته 14 نفر جواز حضور در اولین مرحله اردوی آمادگی را به دست آوردند، اردویی که قرار است طی 22 اسفند ماه به مدت چهار روز در اصفهان برگزار خواهد شد.

به گزارش سایت فدراسیون کاراته،در انتخابی مرحله دوم تیم ملی بزرگسالان که با حضور 57 کاراته کا بعدازظهر امروز(پنج شنبه) در سالن شهید کبکانیان برگزار شد،این نفرات موفق شدند جواز حضور در اردوی آماده سازی را به دست آوردند.

55- کیلو گرم: حامد اکبری(زنجان) محمد قاسمی(گیلان)
60- کیلو گرم: محمد غروبی (گیلان) علی گلابی(البرز)
67- کیلو گرم:محمدرضا بخشی لو(مرکزی)سعید احمدی (کرمانشاه)
75- کیلو گرم:ناصر نجفی (قم) سعید حسنی پور(گیلان)
84- کیلو گرم:مازیار الهامی(زنجان)منصور حسن بیگی (تهران) رضا پورمحمدی(گیلان) پیمان سلطانیان(کرمانشاه)
84+ کیلو گرم : سامان حیدری(کرمانشاه) دانیال قره ویسی(کرمانشاه)

گفتنی است در اولین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی بزرگسالان علاوه بر نفرات یاد شده،نفرات برتر رقابتهای انتخابی زنجان و ملی پوشان اعزامی به مسابقات قهرمانی آسیا در چین 2010 نیز حضور خواهند داشت.

تیم ملی بزرگسالان کاراته خود را برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا در ازبکستان و پیکارهای قهرمانی جهان در فرانسه مهیا می سازد.